С сотрудниками филиалов по Советскому и Первомайскому районов уголовно-исполнительной инспекции проведен групповой тренинг на тему: «Снятие эмоционального напряжения».
Тренинг – это одна из форм обучения и передачи информации, своеобразный «тренажер», на котором осваиваются и оттачиваются профессиональные и другие важные знания и умения. В целом, групповой метод работы, позволяет максимально использовать возможности каждого участника, устанавливать личные и деловые контакты.
Практические упражнения, предложенные в тренинге, направлены на снижение уровня фрустрации и стресса, поиск возможных путей их разрешения. В процессе занятий сотрудники учреждения не только делились личным опытом в преодолении негативного состояния, но и учились новым способам преодолевать негативное эмоциональное состояние.
Упражнение «Комки негатива» позволило участникам прочувствовать, как отрицательные эмоции влияют на все тело, отражаясь в поступках и поведении.
Участниками мероприятия отмечено, что умение справляться со своими эмоциями снижает стрессы, способствует эффективному межличностному общению, формирует благоприятную атмосферу в коллективе.
При проведении традиционного обмена мнениями по завершению тренинга, участниками высказано однозначное пожелание о необходимости проведения подобных мероприятий в дальнейшем.
- В связи со спецификой деятельности, сотрудники уголовно-исполнительной инспекции, часто испытывают отрицательные эмоции. Умение справляться с негативными состояниями является залогом сохранения как физического, так и психологического здоровья – отметила старший психолог отделения психологического обеспечения ФКУ УИИ ГУФСИН России по Новосибирской области Наля Макарова, организовавшая мероприятие.